# 암 예방 (Cancer Prevention) 암 예방은 암의 발생 위험을 줄이기 위한 적극적인 노력을 의미합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 암 발생의 30-50%는 생활 습관 개선을 통해 예방이 가능하다고 합니다. ## 1차 예방: 원인 차단 암을 유발하는 위험 요인을 피하거나 제거하는 것입니다. - **금연**: [[폐암 (Lung Cancer)]]을 포함한 다양한 암의 가장 확실한 예방법입니다. - **건강한 식단**: 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 붉은 육류 및 가공육 섭취를 줄입니다. (관련: [[대장암 (Colorectal Cancer)]]) - **신체 활동 및 체중 관리**: 규칙적인 운동과 건강한 체중 유지는 [[유방암 (Breast Cancer)]], 대장암 등의 위험을 낮춥니다. - **절주**: 과도한 음주는 [[간암 (Liver Cancer)]], 구강암 등의 위험을 높입니다. - **감염 관리**: B형 간염 예방접종([[간암 (Liver Cancer)]]), 인유두종 바이러스(HPV) 예방접종(자궁경부암) 등. - **자외선 차단**: [[흑색종 (Melanoma)]] 등 피부암 예방을 위해 자외선 차단제를 사용합니다. ## 2차 예방: 조기 발견 암을 조기에 발견하여 치료 성공률을 높이는 것입니다. - **국가 암 검진 프로그램 참여**: - [[위암 (Stomach Cancer)]]: 위 내시경 - [[대장암 (Colorectal Cancer)]]: 분변잠혈검사, 대장 내시경 - [[간암 (Liver Cancer)]]: 간 초음파, 혈청 [[종양표지자 (Tumor Markers)]] 검사 - [[유방암 (Breast Cancer)]]: 유방 촬영술 - [[폐암 (Lung Cancer)]]: 저선량 흉부 CT (고위험군 대상) ## 관련 문서 - [[악성 종양]]